PosiYou - Zelfzorg & work-life coach voor vrouwen die op zoek zijn naar 
meer grip op hun leven | info@posiyou.nl | 06-83554192 
Rust in je hoofd Inspiratie ochtend

Rust in je hoofd 
Inspiratie ochtend

Oplaadmoment

Tips, weetjes & info

Tijd voor jezelf 

Ontspanning & inspiratie

Tijdens de Rust in je hoofd Inspiratie ochtend krijg je veel tips die je thuis meteen in de praktijk kan brengen. Gun jezelf een relaxte en gezellige ochtend vol met interessante informatie,  praktische weetjes en inzicht gevende oefeningen. Het is tijd voor jou!

Herken je dit?

• Ervaar je veel spanning en druk door je overvolle hoofd? 
• Ben je vaak moe en ga je toch maar door omdat er nog zoveel moet?
• Voel je je uit balans en lukt het je zelf niet om weer lekker in je vel te zitten?
• Mopper en klaag je vaak dat je het anders wilt, maar weet je niet hoe?
• Heb je behoefte aan een ochtend me-time, waarin je ook nog eens handvatten krijgt om thuis toe te passen?

Geef jezelf dan op lieve vrouw. Gun het jezelf. Het is tijd voor jou.

"Ik had geen verwachtingen en wilde het gewoon over me heen laten komen. Door te schrijven en door de tips zie ik dingen veel helderder. Ik heb zeker meer rust in mijn hoofd gekregen." (Francis)

"De Rust in je hoofd Inspiratie ochtend heeft mij het inzicht gegeven dat 'rustvreters' voor iedereen anders zijn. We maken ons te druk over dingen waar je je niet druk over hoeft te maken. Ik weet nu welke stappen ik kan zetten voor meer rust in mijn hoofd." (Renate)

Wat ga je doen tijdens de Rust in je hoofd Inspiratie ochtend?
Je krijgt veel tips en informatie die je thuis meteen in de praktijk kan brengen:
  • Hoe je meer ruimte in je hoofd ervaart, omdat je inzicht krijgt in wat er gebeurt in je brein.
  • Hoe je jezelf oplaadt en minder gaat doen wat onrust geeft en energie vreet.
  • Hoe je makkelijker ontspant doordat je praktische en leuke weetjes leert die je prima in je dagelijks leven kan inpassen.
Bij aanmelding krijg je dit allemaal. Beleef deze ochtend waarin je leert in een lichte en luchtige sfeer en waar ook ruimte is voor gezelligheid. 

Ik schrijf me in voor de Rust in je hoofd Inspiratie ochtend Ik heb een vraag
Wie geeft deze ochtend?
Yura coacht sinds 2010 vrouwen die op zoek zijn naar meer balans in hun leven. Daarnaast is ze auteur en uitgever van het InspiratieDoeBoek 1 en 2.

Ik merkte zelf jaren geleden dat de balans tussen werk, gezin en mijzelf kwijt was en ben op zoek gegaan naar inzichten en handvatten die belangrijk zijn om meer ruimte in mijn leven te creëren en weer in balans te komen. En dat wil ik graag doorgeven aan alle vrouwen die met hetzelfde worstelen. Dat is een van de redenen dat ik coach ben geworden: vrouwen inspireren om ruimte, rust en tijd voor zichzelf te creëren. Door te weten en voelen wat écht belangrijk is, hun mogelijkheden te zien en andere keuzes te durven maken. Ze bepalen uiteindelijk hun eigen richting en geven hun leven en werk vorm op een manier die bij hun past. En staan daardoor steviger aan het stuur van hun leven.

Wat houdt de Rust in je hoofd Inspiratie ochtend in?
De investering is € 15,00 (incl. btw) en dit zijn de ingrediënten: 
• koffie/thee met lekkers
• notitieboekje, pen
• prints van tips en inzicht gevende oefeningen
• mini goodie bag

Wanneer en waar is de Rust in je hoofd Inspiratie ochtend?
Datum: zaterdag 10 februari 2024
Tijd: 11.00-13.00 uur
Locatie: In de 'huiskamer' van Gezondheidscentrum Villa Xaverius, Driebergen (vlakbij Utrecht). 

Ik schrijf me in voor de Rust in je hoofd Inspiratie ochtend Ik heb een vraag

Reviews/ervaringen met Rust in je hoofd Inspiratie ochtend

"Ik had geen verwachtingen en wilde het gewoon over me heen laten komen. Door te schrijven en door de tips zie ik dingen veel helderder. Ik heb zeker meer rust in mijn hoofd gekregen." (Francis)

"Ik heb manieren geleerd om rust in mijn hoofd te krijgen. Het heeft aan mijn verwachtingen voldaan: handvatten krijgen voor rustmomenten." (Daan)

"Tijdens deze ochtend heb ik andere visies gehoord en veel tips gekregen. Ik heb nu nog geen rust in mijn hoofd, maar wel meer het idee hoe ik die rust kan krijgen." (Bianca)

"Deze ochtend heeft me vooral bewust gemaakt van manieren om rust te vinden wanneer het nodig is. Het leverde mij fijne, heldere informatie op en een mooi gesprek." (Yvonne)

"Ik heb genoten van de relativerende manier van presenteren en interactie. Er waren leuke vrouwen en er was een fijne sfeer. Het is belangrijk om niet alleen te denken, maar ook te voelen wat positieve energie geeft." (Elisabeth)

"Ik heb zeker meer rust in mijn hoofd gekregen. Fijn om te weten dat het kan en dat het wat tijd kost. Ik mag vertrouwen hebben in mijzelf. Door hier te zijn, heb ik weer meer aandacht voor het onderwerp."(Frédérique)

"Deze ochtend heeft me leuke gesprekken opgeleverd en inspiratie voor de toekomst. Ik heb mezelf op nummer 1 gezet en merkte dat ik goed bezig ben maar dat ik ook nog kan leren." (Renate)

Reviews/ervaringen met Rust in je hoofd Inspiratie ochtend

"Ik heb inzicht gekregen waar de onrust in mijn hoofd vandaan komt. En voor mij nieuwe, praktische tips waarmee ik thuis verder kan gaan oefenen en uitproberen." (Maartje)

"Ik verwachtte meer inzicht in mijn denken te krijgen en heb nu zeker meer rust in mijn hoofd. Plus aanwijzingen en tools om dat thuis ook toe te passen. De ochtend heeft mij meer inzicht, liefde en compassie voor mijzelf opgeleverd." (Esther)

"Ik vond het fijn om even de deur uit te zijn. Ik heb nieuwe dingen gehoord en weet nu dat kleine stapjes maken zorgt voor verandering. Mijn verwachting was dat ik praktische tips zou krijgen en met meerderen zou zijn, waardoor je bij elkaar dingen herkent. Door alle interessante informatie zit mijn hoofd positief vol!" (Sandra)

"Ik heb een beetje meer rust in mijn hoofd gekregen en vooral bewustwording van wat ik nodig heb om rust te krijgen. Inzicht in wat werkt voor mij en inzicht in mijn patronen." (Arianne)

"De Rust in je hoofd Inspiratie ochtend heeft mij bevestiging gegeven van een juiste weg die ik aan het bewandelen ben. Hiermee ga ik verder." (Annemie)

"Mijn verwachtingen van deze ochtend zijn waargemaakt: oefeningen doen, tips krijgen en ervaringen delen. Het heeft mij bevestigd in wat ik nodig heb." (Marloes)

Reviews/ervaringen met Rust in je hoofd Inspiratie ochtend

"Het was een zeer kalme, rustgevende ochtend, waarin ik uit een dikke hyperventilatie week ben gekomen. Fijne inspiratie tot meer kennis. Gegeven door een warme, rustgevende inspirator die tips en tricks deelt. Het heeft mij een stuk bewustwording opgeleverd." (Pris)

"Ik heb nog geen rust in mijn hoofd, want ik ga de tips eerst toepassen. Ik heb wel het gevoel weg te gaan met tips en trucs, dat geeft wel rust. De ochtend was inzichtelijk en gezellig, goed georganiseerd door een warme persoonlijkheid." (Leonie)

"Ik had al een beetje rust in mijn hoofd, maar met deze ochtend nog meer hulp om zelf te gaan oefenen en uitvoeren. Ik verwachtte inzichten, theoretisch en praktisch, hoe je rust kunt bereiken maar niet al te diepgaand i.v.m. de tijd. Het was een heerlijke ochtend voor mezelf (en dochter) om over na te praten samen." (Megan)

"Ik heb niet per se meer rust in mijn hoofd nu, maar wel wat inzichten hoe ik al goed bezig ben of nog anders kan doen. Ik had geen verwachtingen en vond het een fijne warme vrouw die de workshop gaf." (Femke)

"De Rust in je hoofd Inspiratie ochtend heeft mij het inzicht gegeven dat 'rustvreters' voor iedereen anders zijn. We maken ons te druk over dingen waar je je niet druk over hoeft te maken. Ik weet nu welke stappen ik kan zetten voor meer rust in mijn hoofd." (Renate)

"Mijn verwachtingen van deze ochtend waren: handvatten en tips voor het krijgen en vasthouden van rust in mijn hoofd. De ochtend heeft me veel ervaringen en tips opgeleverd waar ik wat mee kan. Ik vond het een gezellige en ontspannen ochtend, laagdrempelig en nuttig. En leuk en positief gegeven."  (Marina)
Share by: