Ik ben al jaren fan van Frida Kahlo. Mijn moeder heeft me met haar kunst laten kennismaken en beetje bij beetje ben ik me steeds meer in haar gaan verdiepen. En niet alleen in haar bijzondere en kleurrijke zelfportretten maar ook in haar als vrouw, mens, kunstenaar en icoon. Tot op de dag van vandaag wordt ze geëerd en gevolgd door een grote schare fans. Is ze het onderwerp van vele boeken, tentoonstellingen, t-shirts, mokken, kaarten en nog veel meer.

Wat zou Frida doen?

Arianna Davis heeft – als groot fan en bewonderaar - het boek ‘Wat zou Frida doen?’ geschreven. Een gids om met lef te leven, omdat ze ons leert te leven als Frida. Ze is digitaal directeur van O, The Oprah Magazine en woont in New York City. Arianna schreef niet de zoveelste biografie, maar wilde al schrijvend kijken naar de verschillende manieren waarop we allemaal iets kunnen leren uit Frida Kahlo’s leven, terwijl we er ook iets meer over te weten komen. Ze schrijft in de inleiding: “Door goed te kijken naar de invloed die Frida na haar dood blijft hebben op onze cultuur, hoop ik te kunnen delen hoe de nalatenschap van een van de meest iconische vrouwen uit de geschiedenis iedereen kan inspireren tot een wat avontuurlijker leven.”

“Ik maak zelfportretten omdat ik zo vaak alleen ben. Omdat ik de persoon ben die ik het beste ken.” (Frida Kahlo)

Magie zit in de kleinste momenten

De pagina die mij vooral raakte, is ‘Liefde zit in de details’ waarin staat dat voor Frida magie zelfs in de kleinste momenten zat. Heel mooi om te lezen hoe ze in haar tijd al met zoveel aandacht leefde. Mindful, terwijl dat toen nog niet eens bekend was. En met zorg en liefde voor zichzelf en voor anderen.

Haar vrienden en kennissen zagen hoeveel zorg Frida besteedde aan elk aspect van haar dag: “’s Ochtends of voordat ze uitging nam ze uren de tijd om zich te kleden en haar haar te doen. Ze wandelde door haar tuin om de perfecte bloemen te plukken die ze in haar gevlochten haar wilde steken en ze zorgde dat de linten en sieraden bij haar jurken pasten. Frida had veel tijd nodig om maaltijden te bereiden omdat ze nadacht over hoe ze de gerechten wilde opdienen, terwijl ze op een plaatselijke markt inkopen deed. Ze garneerde haar gerechten met vruchten en bloemen alsof ze een stilleven componeerde. Ze was schilderes van beroep, maar voor Frida Kahlo was het hele leven een schilderdoek.”

Wat zou Frida doen als ze wat creativiteit nodig had?

Elk hoofdstuk eindigt met de vraag: ‘Wat zou Frida doen…? In hoofdstuk 3 gaat het over creativiteit, een van mijn belangrijkste waarden. Daarom heb ik ervoor gekozen om die vraag en antwoorden met jullie te delen in dit blog. Het helpt mij om dat wat ik doe te doen zoals het past bij mij. Van coaching tot schrijven en van het inrichten van mijn huis tot de keuzes die ik maak.

Wat zou Frida doen als ze wat creativiteit nodig had? Arianna schrijft: “Kijken naar Frida’s werk inspireert je misschien tot het vertellen van je eigen verhaal. Hier volgen wat lessen in creativiteit die iedereen uit Frida’s leven en werk kan halen:

• Houd een dagboek bij. Veel van wat wij weten over Frida Kahlo is afkomstig uit honderden dagboekaantekeningen en de vele brieven die ze schreef aan familie en vrienden. Deze geschreven woorden bieden een verdere context bij haar schilderijen. Ze beschrijft in levendige details momenten zoals breuken met haar man Diego, haar miskramen of zelfs het genezingsproces na haar operaties. Veel van die momenten kwamen later tot leven op haar doeken.
• Bouw je eigen creatieve universum. Heel veel van Frida’s werk werd geïnspireerd door de wereld die ze voor zichzelf schiep: een briljant kleurig huis vol dieren, planten, bloemen en vruchten, die allemaal figureren in haar werk. Zelfs op de dagen dat ze ziek was of in haar bed lag te herstellen van een operatie stonden er nog steeds dieren op haar doeken, net als allerlei bloemen en planten die op haar patio en in de tuin stonden.
• Wees jezelf. Frida hield er niet van om een etiket op haar werk te plakken. Ze schilderde ook niet met een doelgroep in haar achterhoofd. In plaats daarvan schilderde ze vanuit haar hart en gaf ze voor elk doek en met elke penseelstreek alles wat ze te geven had. Ze leek op geen enkele schilder, man of vrouw, die vóór haar leefde, en juist die authenticiteit maakt haar werk zo uniek.

“Het enige dat ik weet is dat ik schilder omdat ik daar behoefte toe voel. En ik schilder alles wat er door mijn hoofd gaat, zonder daar verder over na te denken.” (Frida Kahlo)

Een vrouw vol tegenstrijdigheden

Het verhaal over Frida Kahlo is dramatisch, vooral rondom haar gezondheid en relaties. En toch zien velen haar als een symbool voor hoop, verandering, revolutie en veerkracht. Ook gezien de tijd waarin ze leefde. Ze werd volwassen in de jaren 20 van de vorige eeuw. Ze zat ook vol met tegenstrijdigheden: ze hield niet van complimenten, maar maakte 55 zelfportretten waarin ze zichzelf vereerde. Ze hield intens van haar man, maar had ook affaires met andere mannen. Ze schilderde haar pijn, maar hield vol dat ze sterk was. Ze koesterde haar vrouwelijkheid, maar had er toch ook lak aan om haar volle wenkbrauwen en zichtbare snor te laten zien.

Ze was haar meest authentieke zelf

En dat vindt Arianna de Frida die ons inspireert: “een vrouw die slechts zo goed was als haar gebreken. Zo kunnen wij over ons eigen imposter syndroom (bedriegerssyndroom) heen komen. Want of je nu vindt dat je tekortschiet in een vergaderzaal of in een relatie: ik kan me voorstellen dat ze ons zou zeggen (al geloven we het zelf nog niet helemaal) dat we altijd onze eigen grootste fans moeten zijn. We kunnen misschien niet beheersen hoe we ons voelen, maar wel hoe we ons naar buiten toe tonen. Zelfs in haar kwetsbare ogenblikken was Frida haar meest authentieke zelf en ze verontschuldigde zich daar niet voor. In slechts 47 korte levensjaren heeft ze ons voorgeleefd hoe onbevreesd, dapper en mooi we zijn. Hoe we ook zijn.”

“Mijn schilderijen zijn de eerlijkste uiting van mezelf. Zonder rekening te houden met oordelen of vooroordelen van wie ook.” (Frida Kahlo)

Welke levensles wil jij leren?

Arianne Davis denkt “dat we allemaal eindeloze lessen kunnen leren van Frida, over hoe je je leven met lef en kleurrijk leeft.”

Wil jij stapje voor stapje leren ook je eigen grootste fan te zijn? En dan niet door schreeuwerig aandacht te vragen of je op te dringen, maar door jezelf te zijn. Door oké te zijn met jezelf, wie jij bent, wat er in je leeft en hoe jij in het leven wilt staan. Vanuit je eigen waarden en met zelfcompassie.

Ik leer het je in het coachtraject ‘In 5 stappen naar grip op je leven en meer rust in je hoofd en lijf’. Door te onderzoeken wat jij écht belangrijk vindt ga je beter voor jezelf zorgen en kan je daadwerkelijk je eigen grootste fan zijn. Je voelt weer welke richting je op wilt, zodat je lichter, ontspannen en met meer plezier aan het stuur van je eigen leven staat.