Eerst klim ik met veel moeite de steile en krakende trap op. Daar is zijn domein. Een zolder vol met boeken, dozen met dia’s van alle reizen, een filmscherm, de mooie stenen die hij verzamelt en nog veel meer. Het staat mutje vol met allerlei spullen voor en van zijn hobby’s. Ik vind het allemaal maar oude zooi en heb er niet zoveel aandacht voor. Ik kom voor iets heel anders op die zolder: de donkere kamer. Spannend en ontspannend tegelijk Het meest magische moment bij mijn opa is als we de foto’s die we hebben gemaakt, hier worden ontwikkeld en afgedrukt. Samen over die bakken met ontwikkelaar en fixeer heen hangen om te kijken wat er gebeurt en hoe de foto’s zijn geworden. Het is spannend en ontspannend tegelijk. Mijn opa weet precies wat er in welke bak moet en hoelang. Ik snap er niks van en vind het maken van de foto’s veel leuker, dus ik laat hem als professional lekker zijn gang gaan. Als het resultaat uiteindelijk aan de waslijn hangt te drogen in de doka, dan lopen we samen naar beneden. Mijn oma is altijd in haar leunstoel bij het raam te vinden, of in de keuken. Dan is het tijd voor de lunch aan de eettafel of voor een kop zwarte thee met een koekje van de echte bakker. Mijn eerste eigen klikklak camera Mijn opa en oma woonden in Hilversum, net zoals wij. Ik kon gemakkelijk met mijn fiets naar hen toe. Die zolder, zoals ik hierboven beschrijf… die was spannend, ik ruik ook nog steeds de speciale geur als ik eraan terugdenk. Ik weet nog goed dat opa aan mij – en ook aan mijn broer – een eigen klikklak fotocamera cadeau gaf. Ik was denk een jaar of tien. Dat was voor mij een goede reden om vaker naar hen toe te gaan. Hij leerde mij alle kneepjes van het fotograferen. Geduldig legde hij uit hoe ik een onderwerp perfect in beeld kon brengen, hoe ik mensen dichtbij kon fotograferen en waar ik op moest letten als ik de natuur vastlegde. Hij was trots Op een dag mocht ik opa zelf op de gevoelige plaat zetten, terwijl we onderweg waren. Heel dichtbij. Ik werd er een beetje zenuwachtig van, want ja ik had al heel wat ‘lessen’ gehad dus nu moest ik laten zien dat ik het kon. Ik kom die foto nog wel eens tegen en het is echt mijn opa, zoals hij kijkt. Hij was trots dat ik hem zo goed had vastgelegd. En eenmaal bij hen thuis mocht ik ook oma fotograferen. In de achtertuin. Zij wilde nooit op de foto, maar liet het toe dat haar kleindochter dit deed. Dat was een speciaal moment!  Mijn opa deelde ook zijn foto’s en dia’s Tot op de dag van vandaag is fotograferen een grote blijmaker voor mij. Mooie plaatjes schieten in een stad, mooi dorpje of natuur. Net dat ene moment vastleggen of iets dat mijn aandacht trekt. En dat delen met anderen. Met mijn gezin, vriendinnen en op Instagram en Facebook. Mijn opa deelde zijn foto’s en dia’s ook graag met ons. Na een vakantiereis werden we bij hen thuis uitgenodigd en zaten we met z’n allen in de eetkamer alles te bekijken. Eerst in fotoboeken en later de dia’s op een groot uitgerold scherm. Mijn opa hield dan zo’n aanwijsstokje vast om zijn verhaal te verduidelijken. Hij was helemaal in zijn element! In mijn element En dat in je element zijn ervaar ik ook bij het maken van foto’s. Maar ook als ik wandel of nieuwe plekken ontdek. Een nieuw koffietentje bijvoorbeeld met heerlijke cappuccino en wat lekkers of een restaurant waar je lekkere kleine hapjes kunt delen. Of als ik lees, schrijf, knip en plak, mooie plaatjes en quotes verzamel of leuke washi tape en mooie kaarten bij mijn notities plak. Dit deed ik al als kind. Lekker knutselen, tekenen, zelf verhaaltjes schrijven en er boekjes van maken. Fröbelen was echt mijn ding en doe ik nu nog steeds. Haal jouw eigen blijmakers uit de vriezer Het maakt niet uit hoe oud je bent en wat je doet als hobby. Kijk maar naar mijn opa, die was op zijn 70 e nog lekker bezig in de doka. Vergeet niet dat de hobby’s uit de tijd van je jeugd juist de dingen zijn waar je blij van werd en wordt. Jouw eigen blijmakers! Door allerlei redenen zet je ze op een bepaald moment in de koelkast en denk je: dat komt wel weer een keer. Maar voordat je het weet staan ze in de vriezer en komen ze er nooit meer uit. Een positieve boost Nu is het tijd om ze er weer uit te halen, want weet je, toen ik de hobby’s uit mijn jeugd weer oppakte op mijn 45 e heeft het mij geholpen om te zien wat mij energie gaf, een positieve boost. Gewoon even tijd voor mezelf met een mooi notitieboekje, gekleurde pennen, washi tape, stickers en potloden. Of met mijn telefoon een rondje lopen of fietsen in de natuur en foto’s maken van mooie plekken. Wat deed jij graag als kind en zou je weer willen oppakken? Uitnodiging om iets moois voor jezelf te maken Als je ook van mooie dingen maken houdt met plaatjes, quotes, washi tape, stickers enzo dan nodig ik je graag uit voor de moodboard workshop die ik op zaterdag 25 mei organiseer. Je maakt een inspirerend moodboard voor jezelf waar op staat wat goed is voor jou, waar je energie van krijgt en blij van wordt. Waardoor je je in balans voelt en rust in je hoofd krijgt. Dat wat écht belangrijk is voor jou. De workshop is een fijn moment voor jezelf Lees hier alle informatie over de workshop en meld je aan

Ergens energie van krijgen, is altijd zo'n heerlijk gevoel. Je staat aan op een positieve manier, je bent in je element. Je bent blij en floreert. Voel je wat ik bedoel? Het fijne is, dat als je weet wat je energiegevers zijn, je die vaker kunt doen of inzetten. Want op het moment dat jij jouw energie voelt stromen, gaat het goed met jou. Zit je lekker in je vel. Daar wil je meer van! Het goede nieuws is dat energiegevers heel divers zijn. Je vindt ze op je werk én in je privéleven. Denk aan taken, aspecten van taken, mensen, gebeurtenissen. Maar ook aan gedachten, gevoelens en gedrag. Wat geeft jou energie? Als je het lastig vindt om dat te benoemen, dan helpen deze vragen je op weg: Met welke taak begin je de dag het liefst? Met wie kan je goed praten, sparren of samenwerken? Van wie of wat krijg je een warm hart? Wat is goed voor jou? Waar laad jij jezelf mee op? Wie of wat helpt jou te ontspannen? Welke gedachte geeft jou energie en positiviteit? Wat heb jij nodig om goed voor jezelf te zorgen? Als je weet waar jouw vuurtje van gaat branden, kan je daar op een fijne manier 'gebruik' van maken en er meer van doen. Ik krijg zelf energie van buiten wandelen, een cappuccino of thee drinken bij een leuk koffietentje of van muziek luisteren. Bij het laatste denk ik meteen aan 'A Sky Full of Stars' van Coldplay en zie ik mezelf weer samen met mijn dochter dansen tijdens hun concert in Brussel bijna 2 jaar geleden. En: op het moment dat je leeft naar aanleiding van je waarden voel je je ook energiek. Want dat ben jij. Denk bijvoorbeeld aan waarden als plezier, verbinding, afwisseling, ontwikkeling, lichtheid, authenticiteit, openheid en vrijheid. Welke energiegever komt bij jou in je op? Gebruik jij die ook al vaker als goede raadgever voor jezelf? Zie het als een waardevol stukje zelfzorg. Het vergroot je draagkracht en eigenwaarde!

Nieuwe plekken ontdekken en delen Een van de dingen die ik het allerleukst vind om te doen, is het ontdekken van nieuwe plekken . Daar kan ik enorm van genieten: foto's maken, kijken, luisteren en voelen hoe de sfeer is. Daar word ik heel blij van. En hoe mooi is het dan om die plekken te delen? Dat doe ik graag via mijn Inspiratieblog en via social media. Meeting point voor wandelcoaching Theehuis Rhijnauwen is een populair meeting point voor de coachwandelingen die ik aanbied. Het ligt in het bos op landgoed Rhijnauwen aan de rand van Utrecht. Vanaf de parkeerplaats vóór het theehuis loop je zo de natuur in. Je kunt kiezen voor verschillende routes. Ik loop graag het jaagpad langs de Kromme Rijn of kies voor de bospaden als het wat slechter weer is. Er zijn kleine slingerpaadjes en wat bredere paden, die ook uitzicht bieden op de skyline van het Science Park met de universiteit en hogeschool van Utrecht. Het is heerlijk ronddwalen op het landgoed! Grote keuze aan lekkers binnen of buiten Het theehuis staat bekend om hun pannenkoeken. Ze noemen ze zelf de allerlekkerste pannenkoeken van het heelal! Maar je kunt er ook terecht voor een lekkere bak koffie of thee met lekkers. Daarnaast zijn er ook diverse broodjes en salades. Alles zoveel mogelijk biologisch, eerlijk en duurzaam. Binnen hangt een gezellige sfeer en je ziet de pannenkoeken live gebakken worden. Bij zonnig weer kan je op het terras aan de Kromme Rijn zitten. Mijn favoriete plek is een van de grote houten stoelen aan het water! Maar het is ook heerlijk om buiten op de veranda te zitten bij wat slechter weer. Voor de kinderen is er een speeltuin, een kinderhoek en vlakbij het theehuis staan twee lieve ezels en een paar geitjes in de wei. Wat kun je er nog meer doen? Naast wandelroutes zijn er ook veel fietsroutes (knooppunten) rondom het Theehuis Rhijnauwen. Je kunt er ook aanleggen met een kano of bootje dat je zelf gehuurd hebt. Of je gaat mee met een boottocht van Rederij Schuttevaer. Er zijn ook forten die je kan bezoeken: Fort bij Vechten en Fort Rhijnauwen. En iets verderop ligt museum Landhuis Oud Amelisweerd. Je zult je in deze omgeving niet snel vervelen! Onder de foto vind je meer informatie over Theehuis Rhijnauwen.